为进一步普及心理健康和精神卫生知识，提高大学生心理健康素养，9月24日-10月22日，我校心理健康教育中心联合各学院举办以“从心启迪，向阳逐梦”为主题的2024年世界精神卫生日心理健康教育系列活动。

光影之旅，感悟成长

“接纳自我，感悟成长”心理电影展播活动吸引众多学生的积极参与，放映的《心灵捕手》引发热烈讨论，同学们分享了对自我接纳和成长的深刻理解。在交流中，大家共同探寻心灵之光，携手成长。

创意手绘，放飞心灵

在“放飞忧愁，享受平静”手绘风筝活动中，同学们以画笔为媒介，在风筝上尽情挥洒色彩，展现内心世界。当亲手绘制的风筝在蓝天中自由翱翔，同学们感受到了难得的宁静与愉悦，为忙碌的学习生活注入了新的活力。

妙笔生花，彩绘青春

在“妙笔涂鸦，彩绘青春”石膏娃娃制作活动中，同学们尽情地在纯白的石膏娃娃上挥洒色彩，用创意表达内心世界。这不仅是一次艺术创作，也是一次心灵的释放。通过绘画，同学们找到了调节情绪、缓解压力的有效途径，为校园生活增添了活力与色彩。

趣味集市，活力绽放

在“相‘愈’集市，从‘心’出发”活动中，同学们通过非遗漆扇绘制、投壶挑战、抛绣球等互动环节，激发创意和团队协作能力，学会沟通与协作技巧，共同享受团队合作带来的喜悦。

朋辈助力，传递正能量

活动期间，我校心理朋辈团队在心理健康教育中心开展宣教活动，通过发放宣传小册和展示展板，围绕“收心有方，开学不慌”和“重视精神卫生，守护心理健康”主题，为同学们提供新学期心态调整和专注学习的建议，鼓励大家以积极的态度迎接大学生活，勇敢前行。

唇枪舌战，心灵交锋

在“心语心说，让爱传递”心理主题辩论赛中，同学们围绕“爱与被爱哪个更重要”等话题展开辩论。这场唇枪舌战不仅是智慧的较量，也是心灵的交锋。辩手们在辩论中磨砺了语言表达和即时反应能力，在团队合作中增强了沟通与协作精神，共同在思维碰撞中促进心灵成长。

新境启智，乐观前进

在“融入新境，乐观前进”心理健康主题讲座中，我校心理健康教育中心特邀福建师范大学协和学院心理中心的吴真真副教授，进行适应新环境的实用策略分享，鼓励同学们保持乐观心态，自信面对未来的机遇与挑战。

各展风采，共筑心桥

在今年的“10·10”世界精神卫生日，我校各学院积极开展形式多样的心理主题活动，共同构筑心灵的桥梁。护理学院通过“以镜头庆国庆，承吾辈精神远扬”和“心遇见，心启航”活动，鼓励学生用镜头记录美好，分享内心感悟。药学院通过“每一刻的幸福，尽在一刮之间”等绘画活动，让学生在艺术创作中释放压力。医学院的“呵护心灵，共筑心桥”观影活动和“打开五感，邂逅美好”寻宝活动，为学生提供了情感的慰藉和心灵的邂逅。医学技术与工程学院的“妙笔绘心理”和“《美丽心灵》观影活动”，让学生在绘画和观影中探索心理的奥秘。公共卫生与健康管理学院的“艺漆疗愈，制扇至美”漆扇DIY活动和“羊毛毡艺趣，心灵小憩站”羊毛毡手工制作活动，让学生在手工艺制作中体验疗愈的力量。这些活动不仅丰富了同学们的校园生活，也有效提升了他们的心理健康意识和自我调节能力。

2024年“从心启迪，向阳逐梦”世界精神卫生日系列活动，进一步提升了我校师生对心理健康和精神卫生的认识，有效提高了学生的心理健康水平。接下来，我校心理健康教育中心将继续深化心理健康教育的内涵，不断探索新的活动形式和内容，与全校师生携手共建和谐美好的校园环境，为同学们的健康成长保驾护航。

稿件：心理健康教育中心

文字：郑梅钦、郑晓婧

审核：叶海

责编：曾琳玲